素杂烩脆口包菜花。
这道菜的原料我没汆水,纯粹根据本人的喜好。
我喜欢包菜花和红萝卜有爽脆的口感。。。
材料
包菜花 1/3个(切成圆头尖尾块)
蘑菇 7-8粒(切片)
大洋葱 半个(切片)
红萝卜 半条(圆片)
大蒜梗 2根(斜刀切段)
蒜蓉
姜丝
菜圃碎(代替虾米碎)
食油
蚝油
酱清
花雕酒
粟粉(米汤芡)
做法
准备好以上洗切后的材料。
就开始文火烧油煸蒜蓉姜丝菜圃碎(三合一)呈干褐色,
放入包菜花块炒一炒后,加入红萝卜圆片一起炒几下,随着
倒入1杯食水武火焖滚汁转文火,继续放入大洋葱片/蒜梗尖段/蘑菇片
一起略翻炒后淋下酱汁(蚝油/酱清/花雕酒各少许)...做最后大素杂烩。
不过5分钟,把芡汁徐徐淋入镬中,一边翻炒菜肴让它们粘稠。
(上盘的菜肴色泽光亮美观。)
#这道菜没有下“盐”。 因为菜圃碎和酱料已带咸味。#