减肥之拌双丝

材料

主料：土豆500克，海带150克，调料：葱，蒜，盐，米醋，酱油，辣椒油适量

土豆去皮切丝，入热水中焯熟，取出过凉水。沥干。
　　海带也同样焯熟后取出，过凉水，沥干。
　　葱切丝，蒜去皮压成泥~
　　以上原料混合均匀，就成啦~！
　　平肝降压，降血脂，防癌抗癌的好DD~~~大家多吃哈！~

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