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最美味的汤——韩式海鲜锅

2011-7-31 17:10:39不详 佚名 【字体:

最美味的汤——韩式海鲜锅

最美味的汤——韩式海鲜锅

晚上下班时你会最想吃什么?或是你在晚餐时会为家人准备什么菜肴?一定有人喊“肉”!也一定有人说“清淡的”。我们不如折中一下,试试这道百喝不厌的“韩式海鲜汤”再配上米饭和两道小菜。丰富,可口又营养的晚餐就摆在桌上了~~最重要的是,在吃过这样一餐饭后,不会对胃和身体造成负担。晚上睡前一定能够消化。也就保证了睡眠质量。还不会多长肉肉~~

材料

材料:鲜虾,文蛤,豆腐,西葫芦,白萝卜,调料:醪糟,胡椒粉,韩式酱,葱姜蒜,辣椒粉,银鱼海带汤

做法


先将文蛤浸在淡盐水中去泥沙。虾洗净去虾线。
西葫芦切半月型。萝卜和豆腐切厚片。
银鱼海带汤的做法:先将小银鱼洗净去头。在锅中干炒(去腥,切忌不加油)。再放入泡一个小时的海带水和海带。煮开后5分钟关火。过滤。
海带汤中加入酱搅拌均匀后,加入一个匙辣椒粉。加入豆腐,萝卜,西葫芦和葱花。煮开后加入海鲜,姜酒两大匙(姜切末后泡1天,放冰箱冷藏随用随取)
出锅前加胡椒粉即可。
小诀窍:


温馨小提示:可以按照自己的喜好增减海鲜的种类。如果喜欢吃辣的。可以加一下红辣椒一起煮味道更佳
我的美食博客:http://www.haoshijian.blog.ifeng.com/1181518.html

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