前言

　　装备可以买，但是经验和知识却要一点一点积累。基本的自救知识像灭火器如何用，用时才嫌少。如何保住生命，并尽快脱离险境？英国求生专家贝尔-格里尔斯的知识和经验也许将为你提供救命的一线希望！

　　第一章 脱险的前提是维持生存

　　脱险的要素归结为三点：意志力、决心和希望，那些对生活和家庭无比热爱、求生意志坚定、身体强健、始终保持清醒和警觉的头脑、善于利用机会的人，无疑是最有可能走出困境的幸运儿。

　　迷路以后，走还是留，在求生中是事关生死的重大选择。如果身处干燥酷热环境中时，除非必要，最好不要试图在太阳下跋涉，应该躲在阴凉处等待救援，避免因脱水和中暑而死去。但如果出行安排无人知晓，或者因环境复杂，救援力量即便获知出现意外，也很难确定遇险者的方位时，就应该果断地离开事发地点，主动去寻找救援。

　　所以，在前往某一不熟悉的地区之前，了解其自然地理及人文情况，特别是学习一些有关当地野生动、植物的知识，这是你能为即将到来的远行所作的最好准备。另外，驴友们平时多读一些有关登山、航海、狩猎等涉及户外运动以及野外生存的文章，从中学习一些专业技能以及在特殊条件下解决问题的思维方式，也很有用。

　　第二章 寻找饮水和食物的诀窍

　　很多人都不会想到，即使在湿度很高的雨林或是雪地中，定时饮水也十分重要，尽管此时人体不会经常感到口渴，但高温高湿和干燥寒冷都更容易在不知不觉中造成身体脱水。

　　寻找水源的诀窍就是寻找那些有叶植物。但即使费尽周折找到水源，也千万不能轻易饮用，必须先对水质做一番详细的观察。如果是流动的水，一般都可以放心饮用，特别是从石缝中流出的泉水，经过了砂石的重重过滤。如果水中有小虾，也证明水质没有受到污染。尽管这些水质都相对较好，但最好还是煮沸后再饮用。而那些颜色混浊、有异味的水，或是水塘里的积水，往往容易滋生细菌，喝了会导致腹泻和其他致命疾病。只有在无可选择时，才会考虑这样的水源，但是必须先用细布过滤，然后烧开，才能作为饮用水。

　　如果一时找不到水源，还可以通过其他办法来获取水分。比如在气温较低的环境下，早晨树叶上往往会凝结露水，特别是松树，还可以直接咀嚼嫩松针来解渴。

　　在野外最方便获得的食物是植物的果实、花、块根以及嫩茎、叶。需要注意的是，菌类虽然很容易碰到，但其中80％以上是有毒的，除非必要，一般不要去冒险尝试食用它们。鱼是相对容易捕捉的一类野生动物，烤鱼时，可用树叶包好后再放在炭火中烤，一般需要一小时以上，如果鱼眼凸出，就表示鱼肉已经熟了。

　　需要注意的是，如果有吃剩的鱼和肉类，最好将它装在容器内，吊在离宿营地有一段距离的树枝上，不能随手乱扔。这样做的目的，是防止这些东西的味道引来熊、狼等危险猛兽。

　　第三章 让物品发挥最大效力

　　由于遇险者一般身无长物，因此必须学会一物多用，让物品发挥最大的效力，比如日常穿着的衣物。如果想避免在太阳暴晒下中暑，最好的办法是戴上头巾，可以将浅色的T恤等衣物割成长条，然后像阿拉伯人那样缠在头上，中间留有一道用来挡住脸。

　　棉质的内衣一般比较致密，可以用来过滤饮水，袜子也可以当做临时手套来使用。在高寒地带，可以将羊毛衫的袖子割下，套在头上，保护耳朵不被冻伤。