北京的温泉我们泡过不少，北京的温泉度假村我们也听过不少，但是我们对北京的温泉了解多少呢？笔者对温泉也没有专业的研究，因此特地查阅了一些资料，并就一些问题请教了地质、保健方面的专家，让我们一起来了解了解家门口的温泉吧！

　　历史杂谈

　　北京的温泉历史久远，据说北京温泉的典型代表--小汤山温泉，其利用历史可以追溯到南北朝时期，计算到现在得有1500多年的历史了。到了明清时期，北京的温泉得到了皇家的重视，一度成为皇族独有的特权享受。据史料记载，明代武宗皇帝朱厚照有一次去小汤山温泉游览时，题了一首诗道：“沧海隆冬亦异常，小池何自暖如汤？溶溶一派流今古，不为人间洗冷肠。”看来这位历史上颇具争议的武宗皇帝，在当时不但文学素养不错，也颇有科学探索的精神呢！到了清朝，泡温泉就更得到皇帝们的喜欢，每次去谒陵必去沐浴汤泉，康熙就曾作诗赞美：“汤泉泉水沸且清，仙源遥自丹砂生，沐日浴月泛灵液，微波细浪流踪峥”。一边泡温泉，一边批奏折，工作、享受两不误，康熙爷还是很懂生活的啊！

　　不过现在北京的温泉早已不是谁的特权，普通老百姓也能去享受汤泉的舒适，虽然有些温泉度假村价格小贵，但总体而言还是能够接受的。泡温泉对身体很有好处，特别是在冬天，仅仅温暖这一个吸引点，就让我们无法抗拒。

　　温泉保健

　　当温泉水中某一种或几种对人体有利的元素达到一定的规定值时，温泉就可以开发为人们保健服务，如，含硫元素的温泉水通常对皮肤病有一定的治疗功效。而由于温泉水的这种保健功效，温泉也被称作医疗矿水。

　　一般来说，温泉的保健作用主要在于以下几个方面：一是温度对人皮肤的作用，比如帮助身体驱除寒气，促进血液循环等；二是泉水中含有的矿物质、微量元素会对人体产生作用，在“温度”的协助下，作用会得到进一步加强。据地质专家介绍，由于来自于地下碳酸盐岩裂隙中或深层砂岩空隙中，北京的温泉水一般表现为弱碱性，PH值一般在7.5-8.5居多，主要成分有氟、锶、偏硅酸等微量原素，对皮肤病和神经官能性疾病有一定疗效。

　　现在北京的温泉，已经越来越多地被开发利用起来，除了昌平小汤山外，延庆、顺义、房山等区域也有丰富的温泉地热资源，温泉度假村如雨后春笋般出现，大受市民的欢迎。不过也有人对此表示担忧，疑虑会不会造成资源过度开发，以至温泉在短期内枯竭。专家的看法是，以北京储有的温泉地热资源规模来看，现在的开发程度还不算高，不会造成上述问题，但是重视资源合理利用也十分必要，应避免开发过度和浪费。

　　泡汤小贴士

　　大家都爱泡温泉，但泡的“专业”的不多，现在我们就来看看如何健康“泡汤”。

　　顺序

　　先温后热，温度从低到高。

　　时间：不要在空腹、饱食、酒后、剧烈运动后泡温泉。

　　时长

　　不能太久，一般每二十分钟左右就该上岸休息，否则可能产生头晕、胸闷等症状，总体时间也不要过长，反复泡两三次即可。老人和体弱者更要多加注意，最好有人看护。

　　身体状况约束

　　癌症、结核病者、严重皮肤病患者、孕妇、手术者都不宜泡温泉，糖尿病患者、高血压、心血管病患者也要慎重。

　　补水

　　泡温泉会消耗体力和水分，因此泡的过程中可以适当饮水。

　　清洁

　　由于温泉内含有矿物质，有些含有酸性物质，因此泡后要清水沐浴清洁皮肤，并用乳液等做好保湿工作。

　　其他

　　泡温泉最好卸除首饰，水中的化学物质，会有一定的腐蚀性。