彩熘鱼丸属于西北菜,主要原料是鲤鱼、西红柿,口味是鲜,工艺是溜,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
原 料:
鲤鱼500克、番茄500克。
鸡蛋清125克、淀粉(蚕豆)20克、木耳(水发)、50克、菠菜40克。
姜2克、味精1克、盐6克、小葱10克、猪油(炼制)30克、胡椒粉1克、料酒30克。
特 色:“彩熘鱼丸”是甘肃地方风味的传统佳肴,民间常以此菜招待贵宾。
操 作:
1.将鲤鱼宰杀,去鳍、鳞、内脏,洗净,将净肉除骨,用刀背砸成泥;
2.鱼肉泥放碗内,加料酒,将蛋清分三次加入,每次顺一个方向搅稠,加淀粉、熟猪油,搅匀制成鱼茸;
3.番茄烫后去皮去籽,切小块;
4.菠菜洗净切寸段;
5.水发木耳摘净撕成大朵;
6.葱切丁,姜切末;
7.锅内加水烧开,将鱼茸挤成直径1.5厘米大丸子,下入水中氽熟,捞出待用;
8.锅放火上,用油滑锅后,再加油,用姜、葱炝锅,加料酒,放入菠菜、番茄、木耳、清汤150毫升,调入胡椒粉、味精、盐,用湿淀粉勾芡,倒入鱼丸,推匀即成。
贴士:挤鱼丸,冷水下锅,鱼丸挤毕,再用中火氽熟,受热均匀,质地油润。