网站导航波兰共和国简称波兰，位于欧洲东部。面积321677平方公里。人口3750万，98%为波兰人。太阳中心学说的创始人哥白尼，世界著名音乐家肖邦、发现镭元素的女科学家居里夫人等，都是波兰人。城市人口约占全国人口的59.8%，92%以上的居民信仰罗马天主教。在波兰，几乎所有的人都参加圣诞节和复活节弥撒。波兰天主教会派出800多名传教士，在24个国家从事传教活动。波兰语为国语，在一流旅馆里英语可以通用。首都华沙。波兰于公元965年建国，曾三次被邻国瓜分。直至1918年第一次世界大战结束才统一。1944年7月22日成立波兰人民共和国，1989年12月29日改国名为波兰共和国。1948年10月7日与中国建交。
国旗： 呈横长方形，长与宽之比约为8∶5。旗面由上白下红两个平行相等的横长方形构成。白色不仅象征古老传说中的白鹰，而且还象征着纯洁，表达出波兰人民渴望自由、和平、民主、幸福的美好愿望；红色象征热血，也象征着革命斗争取得胜利。
国徽；为盾徽。红色的盾面上绘有一只头戴金冠、舒展双翼的白鹰。红、白两色是波兰人民喜爱的传统颜色，也是国旗之颜色。白鹰象征波兰人民不屈的爱国精神。 国家政要：总统莱赫?卡钦斯基（LechKaczynski），2005年10月当选，12月宣誓就职；总理唐纳德?图斯克（DonaldTusk），2007年11月任职。人口：3815.7万（2005年12月），主要民族是波兰人（98％），其余为乌克兰、白俄罗斯、立陶宛、俄罗斯、德意志和犹太等少数民族。全国约90％以上的居民信奉罗马天主教。官方语言为波兰语。
首都：华沙（Warsaw），人口170万（2005年12月），年平均气温9.6℃。[1]
波兰地理地图波兰面积为31万多平方公里。位于中欧东北部，北濒波罗的海，西邻德国，南界捷克、斯洛伐克，东北和东南与白俄罗斯和乌克兰、立陶宛相连。海岸线长528公里。全境绝大部分为略有起伏的低平原（平均海拔173米），北低南高，北部多冰碛湖，南部有低丘陵，靠近捷边境为苏台德山和贝斯基德山。地势北低南高，中部下凹。海拔200米以下的平原约占全国面积的72％。主要山脉有喀尔巴阡山脉和苏台德山脉。较大河流有维斯瓦河（长1047公里）和奥得河（波兰境内长742公里）。全国99.7％属波罗的海流域，其中维斯瓦河流域占二分之一，奥得河流域占三分之一。最大的湖泊是希尼亚尔德维湖，面积109.7平方公里。全境属于由海洋性向大陆性气候过渡的温带阔叶林气候，自西而东，自北而南，海洋性渐减，大陆性递增，年降水量450-800毫米，南部山区可超过1，000毫米。森林占国土28％。
国会1997年4月，波兰国民大会通过新宪法。新宪法于1997年10月生效。新宪法确立了三权分立的政治制度和以社会市场经济为主的经济体制，规定：众议院和参议院拥有立法权，总统和政府拥有执法权，法院和法庭行使司法权；波经济体制的基础为经济自由化、私有制等原则；波武装力量在国家政治事务中保持中立。根据新宪法，议会可以五分之三的多数否决总统的“否决”。
国民大会由众议院和参议院组成，是国家最高立法机构，任期四年。众议员460名，参议员100名，均通过直接选举产生。本届议会于2001年9月23日成立，共有七个党派进入议会。众议院的组成是：民左联党－劳动联盟215席，公民纲领派57席，自卫党50席，法律与公正党44席，农民党41席，波兰家庭联盟党36席，人民保守党8席，无党派议员9席。众议院议长马莱克·博罗夫斯基（Marek BOROWSKI，民左联党），2001年10月19日当选。参议院的组成是：民左联党－劳动联盟75席，2001阵营14席，农民党5席，波兰家庭联盟党2席，自卫党2席，独立参议员2席。参议院议长隆金·帕斯图夏克（Longin PASTUSIAK，民左联党），2001年10月19日当选。
1998年7月，议会通过了政府制定的关于地方自治机构改革方案，决定将原有的49个省调整为16个省，同时重新设立县制，由目前的省、乡两级改为省、县、乡三级，共设16个省，308个县，2489个乡。10月，全国举行了三级地方自治机构选举。新机制于1999年1月1日启动。2002年10月，波举行地方自治机构换届选举。
早在6～10世纪中叶，西斯拉夫的原始公社就开始逐步解体，封建土地所有制产生。10世纪中叶，以格涅兹诺为中心的波兰部落逐渐统一了其它部落。皮亚斯特（Piastów）家族的梅什科一世（MieszkoI，约960～992在位）建立了早期封建国家。公元996年，波兰接受基督教。1025年，博莱斯瓦夫一世（BoleslausI，992～1025在位）加冕为波兰国王，波兰成为一个强大而统一的国家
波兰1863年起义封建国家的建立和统一时期（10－15世纪中叶）
12世纪中叶，博莱斯瓦夫三世（BoleslausI，1102～1138在位）死后，由于王公、贵族和教会封建大土地所有制的发展和城市的兴起，全国分裂为几个公国，波兰进入封建割据时期，达200年之久。瓦迪斯瓦夫一世（LadislausI，1314～1333在位）统一大波兰、小波兰、库雅维，于1320年在克拉科夫加冕为波兰国王。卡吉米日三世（KazimierzIIIWielki，1333～1370在位）又统一了马佐夫舍。但是，西波莫瑞和东波莫瑞还分别为勃兰登堡和条顿骑士团占领。西里西亚则被波希米亚王室占领。为抵抗条顿骑士团的侵略，波兰王国和立陶宛大公国实行了王朝联合（1385），立陶宛大公瓦迪斯瓦夫二世?亚盖洛（Jagiellon）为波兰国王。1410年，波兰－立陶宛联军在格伦瓦尔德战役中，给了条顿骑士团以毁灭性打击。1466年，收复了东波莫瑞。
奥匈帝国皇后----西西公主
1919年12月8日，协约国最高委员会在巴黎和会上通过决议，同意重建波兰国家，承认波兰共和国，并建议在俄波之间划一临时分界线，即沿着格罗德诺、布列斯特、赫鲁别舒夫、普热米代尔、直到喀尔巴阡山一线。然而，波兰政府力图恢复1772年的俄波边界线，为此，新成立的波兰共和国就发动了对也是新诞生的社会主义国家苏维埃俄国的战争，史称苏波战争。1920年4月，波军进占乌克兰和白俄罗斯广大地区，苏俄红军进行反击，但最后被波军击败，波兰军队虽然取得了最后军事上的胜利，但是自己也力不胜任的战争弄得民穷财尽，最后双方同意媾和。7月12日，英国外交大臣寇松（GeorgeNathanielCurzon，1859—1925）代表协约国致电苏俄建议停火，停火线大体是巴黎和会决议中规定的分界线，故称“寇松线”。7月22日，波兰要求停战。1921年3月18日，波兰与苏俄在里加正式签订《波兰与俄罗斯和乌克兰和平条约》，即《里加条约》。其主要内容是：缔约双方承认乌克兰和白俄罗斯的独立，划定了波兰东部边界（将乌克兰和白俄罗斯的西部地区划归波兰），这时波俄边界线约在寇松线以东150英里处。根据该条约，波兰获得西乌克兰和西白俄罗斯以及立陶宛的一部分，苏俄在这场战争中损失了大片领土，这也为二战时苏联和德国分割波兰埋下了伏笔。由《里加条约》确定的波俄（苏）边界一直保持到1939年9月17日。另外，根据1919年巴黎和会决议，波兰获得了东波莫瑞和波兹南地区，但泽（后波兰改为格但斯克）被辟为国际自由市，西里西亚的大部分仍归德国，波兰领土面积共38.8万平方公里。1921年3月，议会通过宪法，波兰成为议会制共和国，史称波兰第二共和国。
1926年5月，毕苏斯基发动军事政变并上台，自任总理，在波兰境内实行独裁统治，逮捕议会中反对他的人，宣传法西斯主义。另外，他积极和纳粹德国的元首希特勒（AdolfHitler）合作，签定了《波德互不侵犯条约》。1938年，波兰共产党被解散，党的主要领导人也被害。
《七月宣言》1941年德国进攻苏联，并全部占领了波兰领土，而后苏联与波兰流亡政府建立外交关系。1942年，流亡政府在国内建立了国民军，同年，苏联支持的波兰共产党人建立了波兰工人党和人民军，在地下同纳粹占领军展开了艰苦卓绝的斗争。为此，许多人付出了珍贵的生命。1943年，由于发生了卡廷森林事件，流亡政府和再次和苏联断交。
随着战争形势的发展，苏军的反攻将战线逐渐推进到波兰境内。1944年元旦，在工人党的倡议下，成立了全国人民代表会议，由贝鲁特（Boles?awBierut）任主席。1944年7月22日，全国人民代表会议在海乌姆组成了波兰民族解放委员会，颁布了具有历史意义的《七月宣言》，宣告波兰新国家诞生。
1944年8月，苏联红军推进到了华沙的近郊，在英国的流亡政府为了在新生的波兰国家权利机构中获得更大的利益，就命令在华沙的地下国民军发起起义，这就是著名的华沙起义。由于斯大林认为，这种不负责任的做法不应得到同情，从而苏军并没有给予华沙城内起义军太多的支持，在纳粹德军的血腥镇压下，起义失败，疯狂的希特勒下令将华沙夷为平地，许多珍贵的文物古迹遭到毁坏，大部分华沙人也被送入死亡集中营。事后证明，苏联应为华沙起义的失败负有一定道义上的责任。1945年1月17日，苏波军队解放了已成为废墟的华沙。4月，波苏两国签订了友好互助与经济合作条约。6月，波兰民族解放委员会改组为临时民族统一政府。
根据雅尔塔和波茨坦会议的决定，确定了波兰东、西部边界，东部以寇松线为波苏边界，西部波德边界则向西推移至奥德－尼斯河，并把什切青和施维诺威斯划入边界的波兰一侧。这样，波兰的版图整体西移了200多公里，面积也比战前缩小了约7.6万平方公里，大约是损失了20%的领土。
在二战中，波兰人民为反法西斯战争作出了巨大的牺牲，大约有600万波兰军人和平民在这场战争中丧生。在波兰境内发现了许多纳粹屠杀犹太人和其他平民的集中营，其中最著名的是奥斯维辛（Auschwitz）集中营。在所有参战国中，若按人口比例来计算的话，波兰是死伤最惨重的国家。
华沙的犹太人英雄纪念碑。1947年，波兰举行议会选举，苏联支持的贝鲁特当选为总统，社会党人西伦凯维兹（JózefCyrankiewicz）任政府总理，波兰走上了社会主义的发展道路，西方的流亡政府基本被排斥在权利中心之外。1948年12月，波兰工人党和波兰社会党合并，成立了波兰统一工人党（PolskaZjednoczonaPartiaRobotnicza，PZPR）。贝鲁特任总书记。人民政府把大中工业、交通运输、银行收归国有，实行了土地改革，动员人民完成恢复国民经济的三年计划（1947～1949），国家经济状况和人民生活有了改善，1949年10月7日，波兰同新生的中华人民共和国建立了外交关系。从1950年起，波兰开始执行发展国民经济的六年计划（1950～1955）。
1952年，波兰改国号为波兰人民共和国（PolskaRzeczpospolitaLudowa，PRL），并通过波兰人民共和国宪法，萨瓦茨基（AleksanderZawadzki）当选国务委员会主席，贝鲁特被任命为部长会议主席。1956年3月，贝鲁特病逝于莫斯科，奥哈布（EdwardOchab）继任第一书记。
赫鲁晓夫
格但斯克
波兰统一工人党标志70年代，是波兰战后经济发展最快的时期，盖莱克政府踌躇满志地推行闻名于世“高速度、高积累、高消费”的所谓“三高政策”，大量引进外资，大上建设项目，大幅度提高人民生活水平。波兰一派欣欣向荣。然而，欲速不达，在表面繁荣的背后，70年代末，政府各种补贴达到财政预算的40%，外债高达260亿美元。进入80年代， 政府不得不采取冻结工资和部分商品提价的措施以避免危机，长期习惯于计划价格的波兰人毫无心理准备。当政府在1980年7月宣布“议价商店”肉类价格提高40-60%的时候，群众的不满引发了全国性的罢工。
同年9月，波兰统一工人党的八届六中全会解除盖莱克第一书记的职务，由卡尼亚（StanislawKania）继任。10月，一个在当时声名显赫的工会组织，也是东欧第一个独立的工会组织——团结工会（Solidarno??）出现了，瓦文萨（LechWa??sa）当选为当时团结工会的领导人。团结工会领导的罢工运动最初采取和平方式，并承认社会主义是波兰的政治基础，承认统一工人党的领导作用和与苏联结盟。1981年在格但斯克举行第一次全国代表大会，决定成立全国委员会取代全国协商委员会，通过新的政治纲领，要求在波兰实行多元化，建立“自治共和国”。称团结工会是波兰改革的主力，工会纲领中未提到社会主义及统一工人党的领导作用。在罢工运动中，工会提出要有自己的报刊、有自由出版权，要“自下而上夺权”。工会与政府分庭抗礼。
波兰1981年统一工人党的九届四中全会上，卡尼亚辞职，雅鲁泽尔斯基（WojciechJaruzelski）当选为党中央第一书记。1981年12月13日波兰宣布进入战时状态，团结工会被取缔，瓦文萨等工会领导人被拘禁，部分工会骨干转入地下活动。工会内部分成两派，以瓦文萨为首的缓和派主张避免同政府发生正面冲突，提倡协商对话；激进派则主张通过暴力推翻政府。随之社会上也发生重大分化，原支持团结工会的人转向支持政府。1982年2月议会通过新的工会法，要求重建新的工会。1982年2月议会通过新的工会法，要求重建新的工会，1983年7月战时状态结束。1984年波兰宣布大赦，而瓦文萨等人则努力为使团结工会合法化而斗争。波兰局势进入了短暂的稳定期。
从1986年开始，由于苏联的戈尔巴乔夫（МихаилСергеевичГорбачёв）的内外政策开始采用向右转的“新思维”，并给东欧国家松绑，苏联和东欧的局势开始动荡。1988年波兰政府的价格改革引起群众不满。1989年2至4月，波兰统一工人党与团结工会等反对派举行圆桌会议（RozmowyOkr?g?egoSto?u），经讨论，统一工人党同意团结工会合法。6月波兰举行全国大选，团结工会获99%的参议院席位。9月12日团结工会的马佐维耶茨基（TadeuszMazowiecki）组成以团结工会为主导，包括统一农民党和民主党的联合政府。原统一工人党领导人雅鲁泽尔斯基出任首任总统，任期6年。同年12月29日，议会通过宪法修正案，决定改国名为波兰共和国，红底戴王冠的白鹰恢复为波兰的国徽。史称波兰第三共和国。波兰正式走上了政治上奉行西方式的议会民主，经济上实行以私有化为基础的市场经济的发展道路。
1656年华沙之役中的波兰翼骑兵不久，雅鲁泽尔斯基辞去波兰统一工人党总书记职务，瓦文萨及支持者宣称圆桌会议协议已经过时，要求总统辞职，举行新总统和议会大选。1990年1月27日，波兰的统一工人党召开十一大，宣布党停止活动，一个执政45年，曾拥有近300万党员的大党就这样解散了。1990年瓦文萨提出竞选总统，遭马佐维耶茨基的政府派反对。团结工会内部分裂为支持瓦文萨的中间派协议会和支持马佐维耶茨基的公民运动民主行动会。
1990年11月举行大选，瓦文萨在第二轮投票中当选总统。他提出“建设自由、民主、富裕的新共和国”，经济上发展以私有制为基础的市场经济，取消对土地自由买卖的限制和对外政策强调向整个欧洲和世界开放等。
从此，波兰实现了政权的更迭和政治制度的改变，并开始向西方靠拢。1995年，瓦文萨在总统竞选时输给克瓦希涅夫斯基。在经济上，波兰的转轨带来了阵痛。但波兰依然成为东欧国家中经济转轨最成功的几个国家之一，实现了经济的稳步增长。1999年，波兰加入北大西洋公约组织，2004年，波兰和其他10个欧洲国家一道加入了欧洲联盟。
波兰克拉科夫市著名的教堂及其广场波兰2002年进行全国人口普查，统计上，波兰只有华沙一座城市的人口超过100万，但中西里西亚人口密集，以卡托维兹为中心的各市形成一个城市群，都市连绵区人口也在100万以上。
波兰共有65个县级市，“所辖县级市”一栏中，名单和人口已经全部列出。
以下是一些重要的都市和都市区的信息，可以参考：
华沙市2002年普查人口为1,671,670；
罗兹市2002年普查人口为789,318；
克拉科夫市2002年普查人口为758,544；
弗罗茨瓦夫市2002年普查人口为640,367；
波兹南市2002年普查人口为578,886；（以上5市原为省级市）
什切青市2002年普查人口为415,399；
格但斯克市-索波特市-格丁尼亚市（三市相连）2002年普查人口合计为756,719；
西里西亚城市群，该州首府卡托维兹为中心，2002年普查人口合计为1,991,481；13座城市相连，请看“西里西亚省”所辖县级市名单，不带“·”的13座城市即是。
波兰政治：1997年5月，全民公决通过新宪法，10月17日，新宪法生效，它取代了1952年的宪法。新宪法确立了三权分立的政治制度和以社会市场经济为主的经济体制，规定：众议院和参议院拥有立法权，总统和政府拥有执法权，法院和法庭行使司法权；波经济体制的基础为经济自由化、私有制等原则；波武装力量在国家政治事务中保持中立。新宪法保证公民权和经济自由权，加强了中央银行的独立性，削弱了总统的权力，议会得到下院3／5的票数就能推翻总统的否决，赋予宪法法院强有力的权力，议会不再有权否决宪法法院的裁决。总统选举法规定，如某一候选人在第一轮选举中的得票率超过有效选票的50％，即可当选；如无一人达到50％，则由获选票最多的前两名进入第二轮继续竞选，得票较多者当选。总统任期5年，可连任一届。总统府——贝尔维德宫。
宪法：1997年4月，波兰国民大会通过新宪法。新宪法于1997年10月生效。新宪法确立了三权分立的政治制度和以社会市场经济为主的经济体制，规定：众议院和参议院拥有立法权，总统和政府拥有执法权，法院和法庭行使司法权；波经济体制的基础为经济自由化、私有制等原则；波武装力量在国家政治事务中保持中立。根据新宪法，如总统否决了议会或政府提交的法案，议会可以五分之三的多数否决总统的决定。
议会：国民大会由众议院和参议院组成，是国家最高立法机构，任期4年。众议员460名，参议员100名，均通过直接选举产生。本届议会于2005年10月19日成立，共有六个党派进入议会。众议院的组成是：法律与公正党155席，公民纲领党133席，自卫党56席，民主左派联盟党55席，波兰家庭联盟34席，农民党25席，德意志少数民族2席。众议院议长马莱克?尤莱克（MarekJUREK，法律与公正党），2005年10月26日当选。参议院的组成是：法律与公正党49席，公民纲领党34席，波兰家庭联盟7席，自卫党3席，农民党2席，独立参议员5席。参议院议长博格丹?博鲁塞维奇（BogdanBORUSEWICZ，独立参议员），2005年10月20日当选。
波兰选举政府
：2006年7月14日，卡钦斯基政府成立。政府总理和部长名单如下：部长会议主席（亦称总理）雅罗斯瓦夫?卡钦斯基、部长会议副主席兼内务和行政部长路德维克?多兰（LudwikDORN）、部长会议副主席兼农业和乡村发展部长安杰依?莱佩尔（AndrzejLEPPER）、部长会议副主席兼国民教育部长罗曼?盖尔蒂赫（RomanGIERTYCH）、外交部长安娜?福蒂加（AnnaFOTYGA）、国防部长拉多斯瓦夫?西科尔斯基(RadoslawSIKORSKI)、财政部长斯塔尼斯瓦夫?克卢扎（StanislawKLUZA）、运输部长耶日?波拉柴克（JerzyPOLACZEK）、建设部长安东尼?雅什查克（AntoniJASZCZAK）、司法部长兹比格涅夫?焦布洛（ZbigniewZIOBRO）、文化和民族遗产部长卡齐米日?米哈乌?乌亚兹多夫斯基（KazimierzMichalUJAZDOWSKI）、科学和高等教育部长米哈乌?塞维林斯基（MichalSEWERYNSKI）、不管部长兹比格涅夫?瓦塞曼（ZbigniewWASSERMAN）、不管部长普热梅斯瓦夫?戈谢夫斯基（PrzemyslawGOSIEWSKI）、经济部长彼得?沃希尼亚克（PiotrWOZNIAK）、国库部长沃依切赫?雅辛斯基（WojciechJASINSKI）、环境部长扬?什史科（JanSZYSZKO）、卫生部长兹比格涅夫?莱利加（ZbigniewRELIGA）、劳动和社会政策部长安娜?卡拉塔（AnnaKALATA）、体育部长托马什?利别茨（TomaszLIPIEC）、地方发展部长格拉日娜?耿西茨卡（GrazynaGESICKA）、海洋经济部长拉法乌?维海茨基（RafalWIECHECKI）。司法机构：最高法院是国家最高审判机关。最高法院对下属法院的审判活动实行监督。法官由总统任命，现任最高法院院长莱赫?加尔多茨基（LechGARDOCKI），1998年10月就职。1990年3月，波众议院通过检察院法，规定检察院作为一个司隶属于司法部，由司法部长兼任总检察长。
波兰根据1998年实施的新政党法，必须收集1000名以上成年人的签名才可建立政党。目前已注册登记的政党有200余个，有影响的政党有：
法律与公正党（PrawoiSprawiedliwosc）：执政党。2001年6月成立，党员约3000人。该党在政治与社会政策上主张实行政治家财产公开制度，建立反腐机构，同犯罪现象作斗争，严惩犯罪分子甚至主张临时恢复死刑；实行向家庭倾斜的政策。在外交政策上，奉行近欧亲美、睦邻周边的方针，同时大力拓展全方位外交，强调在对外交往中维护本国利益。2003年1月，雅罗斯瓦夫?卡钦斯基（JaroslawKACZYNSKI）当选法律与公正党主席。
自卫党（Samoobrona）：执政党。主要政策纲领：取消参议院，禁止用国家预算资助政党；反对过度私有化，扶持中小企业，加强农业基础地位；加大国家对社会保障的投入，维护弱势群体权益，严厉打击腐败；在欧盟内保护民族工业和民族利益。党主席：安杰依?莱佩尔（AndrzejLEPPER）。
波兰右翼政党波兰家庭联盟（LigaPolskichRodzin）：执政党。主张彻底推翻波制度转轨以来形成的政治、经济、社会体制，建立“第四共和国”；国家控制对国计民生具有重大战略意义的大型企业，反对向外国人出售土地；国家资助多子女家庭，反对堕胎、同性恋；波应退出欧盟，反对欧洲一体化。主席罗曼?盖尔蒂赫（RomanGIERTYCH）。
公民纲领党（PlatformaObywatelska）：在野党。成立于2001年1月。2000年，参加总统选举的独立参选人奥莱霍夫斯基和分别退出团选联和自由联盟的众议长普瓦任斯基和参议院副议长图斯克发表联合声明，宣布组建“公民纲领派”选举委员会，并在大选后将其改建为政党。该组织具有中右、温和的自由保守性质。主要纲领为：发展教育和经济、与贪污腐败作斗争、使国家非政治化及对农村进行结构改造。主席多纳尔德?图斯克（DonaldTUSK）。
民主左派联盟党（PartiaSojuszuLewicyDemokratycznej）：在野党。1999年4月成立，党员约8万。该党的奋斗目标是：把波兰建设成为公正、平等、持久和均衡发展的国家。在政治上，主张实行三权分立和多党制；在经济上，主张建立社会市场经济，实现把市场经济同国家干预相结合，把经济效益与社会公正相结合的均衡发展。2005年5月，沃伊切赫?奥莱依尼查克（WojciechOLEJNICZAK）当选民左联党主席，格日格什?纳皮耶拉尔斯基（GrzegorzNAPIERALSKI）为总书记。
波兰团结工会（NSZZSolidarnosc）：1980年成立，1982年12月，波当局宣布实行军管时被取缔。1989年4月恢复其合法地位，同年6月议会选举中获胜并成立了以其为主体的政府。在1993年9月的议会大选中未能进入议会。1996年6月，联合基督教民族统一党、中间派协议会等35个右翼政党和团体组成团结工会选举联盟，团结工会主席马利安?克萨克莱夫斯基(MarianKRZAKLEWSKI)出任联盟主席。在1997年的议会大选中“团选联”获胜，并与自由联盟组成联合政府。2001年，由于执政联盟内部矛盾以及改革措施不力等原因，政府的支持率明显下降，不少党派和议员纷纷宣布退出“团选联”。在2001年的议会选举中，“团选联”未能进入议会。10月，团结工会召开第14次全国代表大会并做出决议，禁止任何政治组织使用“团结工会”这一名称和标志、禁止工会领导人同时担任政党的领导职务，克萨克莱夫斯基继续担任团结工会主席。2002年9月，雅努什?西尼亚德克（JanuszSNIADEK）当选团结工会主席。
全波工会协议会（OgolnopolskiePorozumienieZwiazkowZawodowych）：成立于1984年11月，拥有约80万会员。主张维护职工利益，反对国营企业私有化和普遍私有化的政策，提出提高超额工资累进税、增加退休人员收入、解决职工住房困难等关系到职工群众切身利益的要求和主张。2004年11月，全波工协召开特别大会，纪念工协成立20周年，会上选举扬?古斯（JanGUZ）为主席。
波兰莱赫?卡钦斯基：总统。1949年6月18日生于华沙。1971年毕业于华沙大学法律行政系，获劳动法学博士。1971年任革但斯克大学助教。1980年任革但斯克厂际罢工委员会顾问，1981年当选为革但斯克地区团结工会执委会委员，后遭到当局监禁。1986年任团结工会全国执委会秘书。1989年2～4月参加“圆桌会议”。1990年5月～1991年2月任团结工会第一副主席。1991年3～10月任瓦文萨总统办公厅安全事务国务秘书。1991年10月当选第一届众议员，并任众议院行政内务委员会主席。1992年2月～1995年5月任最高监察院院长。1995年9月曾参加总统选举，后退出竞选。2000年6月～2001年7月任司法部长。2001年创建法律与公正党并任主席。2002年11月当选为华沙市长。2005年10月当选为波兰共和国第四任总统，并于12月23日正式就任。已婚，有一女。
马莱克?尤莱克：众议长。1960年6月生于大波兰戈茹夫市。毕业于波兹南密茨凯维奇大学历史系。70年代末起为大学生独立联盟领导成员。80年代在地下杂志社工作。1989年参与创建基督教民族统一党，先后任该党最高委员会副主席、主席。曾任波第1、4届众议院议员，并任众议院外交委员会副主席。1995～2001年任国家广播电视委员会主席、委员。2001年参与创建右翼联盟，并任该组织政治委员会主席。2002年右翼联盟并入法律与公正党后任该党副主席。2005年10月当选波第5届众议院议长。已婚，有3个子女。
博格丹?博鲁塞维奇：参议长。1949年1月生于瓦尔米亚玛祖里省。无党派人士。毕业于卢布林天主教大学人文学系。70年代从事反对当局的民主运动，曾被捕入狱。1977～1978年参与创建海岸自由工会及《海岸工人》杂志。1980年为革但斯克造船厂罢工的组织者之一。1986年再次被捕入狱，1988年获释后继续从事罢工活动。1990～1991年任团结工会全国委员会副主席。曾任波兰第1、2、3届众议院议员，先后任团结工会议员团主席、战时状态特别研究委员会主席以及情报委员会主席。1997～2000年任内务行政部副部长。2001～2005年任滨海省副省长。2005年10月当选波第6届参议院议长。丧偶，有2个子女。
雅罗斯瓦夫?卡钦斯基：总理。1949年6月18日生于华沙。1971年毕业于华沙大学法律行政系，法学博士。20世纪七、八十年代，从事反对派活动，曾任团结工会中央领导机构顾问、委员。1989～1990年任《团结周刊》主编。1990～1992年任瓦文萨总统办公厅国务秘书。1990～1998年任中间派协议会党主席。2001年创建法律与公正党，2003年接替其弟弟莱赫?卡钦斯基任该党主席。波兰共和国第一届参议院议员，第二、三、四、五届众议院议员。2006年7月14日就任波兰共和国政府总理。未婚。
唐纳德?图斯克：新任总理。2007年11月5日，总理雅罗斯瓦夫?卡钦斯基正式向总统提出内阁总辞职。波兰总统莱赫?卡钦斯基11月9日下午在总统府任命公民纲领党主席唐纳德?图斯克为新总理，并授权他组建新一届政府。[3]
波兰1990年代后，波兰开始由苏联模式僵硬的计划经济向市场经济转型。虽然经历了转型期的阵痛，但在东欧国家中，波兰经济还是属于转型较为成功的经济体，人均收入增长较为迅速。波兰的经济增长也与西方国家的大量援助是分不开的。GDP在1993至2000年间增长较为迅速，但到2001年由于国内消费投资减少以及全球经济发展放缓影响，波兰经济的增长也开始放缓。加入欧盟后，经济快速成长。然而，波兰的农业依然面临严峻挑战。结构问题、劳动力缺乏以及效率低下的小型农场是问题的关键。敏感领域（如煤矿、钢铁、铁路、能源等）的重组与私有化已经开始。
波兰经济迅速的发展涉及了所有的主要领域（包括服务业、工商业以及工程建筑业）。按照波兰人国民银行所预测的，有力的投资及消费增长是带动国内生产总值增长的主要因素。出口呈现大量的增长，不过由于国内需求量的增加及其引起的进口加快的现象，自2006年的第三季度起出口对国内生产总值开始产生负影响。随着经济的迅速发展就业情况大为好转，失业率明显下降。2007年第三季度的国内生产总值增长率达到了5.8%，明显超过了欧盟平均2.9%的GDP增长率水平。在一年内个人消费增长了5.1%，公共消费增长了1%。固定资产经费总值持续增长（20.8%），不过比第一季度稍有放缓（26.2%）。
经济和人口统计指标
? GDP增长：6.5%（2007年）
? 失业率：11.7%（2008年1月）
? 平均薪资总额：2.969兹罗提（839欧元）（2008年1月）
? 通货膨胀：4.3%（2008年1月）
? 劳动年龄人口数：2450万，等于64%
波兰文化：提起波兰，人们自然会想到肖邦和居里夫人。肖邦是波兰人引以为骄傲的伟大作曲家和钢琴家。华沙举办的五年一度的肖邦国际钢琴大赛，吸引着全世界好手角逐，成为国际音乐界的顶级盛事。出生于华沙的居里夫人是世界上第一个两次获得诺贝尔奖的女科学家，她为人类揭开原子的奥秘作出了巨大贡献。
新闻出版：波兰报刊实行私有化以来，报刊发行情况变化不定。2001年底全国出版发行的报刊杂志5837种，其中主要报刊有：《选举报》，是波兰发行量最大的日报；《共和国报》。此外，还有《论坛报》、《政治》周刊、《直言》周刊、《NEWSWEEK》等。国家主要通讯社有波兰通讯社、波兰国际新闻社。国家主要电台和电视台是波兰广播电台和波兰电视台。1990年10月，波兰众议院通过关于允许开办私营电台和电视台的法令。目前波兰有近180家私营广播电台和26家私营电视台。
教育体系
波兰教育波兰接受欧洲的留学生来学习已经有600多年的历史了，而且最近世界其它地区的留学生也来到波兰留学。
波兰大学分为国立（公共）大学和私立（非公共）大学。两种大学都是本着同样的原则进行教学管理，那就是：相同的学科领域（医学是一个例外，只能在国立学院读），相同的学习周期，完成相同的最基本的教学内容，提供相同的类型的文凭和同等的权利取得学术学位。两种大学也都可分为综合大学，学院，理工大学和专科大学（例如，经济学，农学，艺术）。
波兰的高等教育学制由不同的学科和研究类型分为3到6年的学制。
波兰的艺术教育这些学校提供统一的硕士课程，或高等职业研究水平课程（学士或工程师学位）和补充的硕士学位学习课程。
补充的硕士学位学习课程向取得学士学位或工程师学位的学生提供。取得学士文凭的学制至少为3年，工程师学位的学制至少为3.5年。硕士学位学制一般为5年（有的情况下为4年，对于持有学士或工程师学位的毕业生的学制为至少1.5年）。
大学学习分为两阶段。第一个阶段（大约3年）的目标为使学生获得基本的理论和实践的知识；第二阶段（2年）使学生获得专业技能和科研实践能力。第二阶段在学生完成毕业论文或开展实践应用项目而得到硕士学位后结束。
波兰有124所国立高等学校，在校学生49.5万。其中人数最多的是综合大学各系科的学生，近18万人。在理工科大学学习的学生有10万多人。其次是高等师范学校、农业院校和医学院。值得一提的是，波兰的第一所大学，同时也是欧洲最古老的大学之一，是创建于1364年的克拉科夫雅盖隆大学。私立高等学校200多所，比较有名的是华沙依斯敏斯基管理学院、新松奇商学院等，他们因教学质量优异，全英语授课，即有波兰教育部认证学位，又与英美大学合作颁发学位，受到波兰人和外国留学生的广泛青睐。
1943年10月12日建立波兰人民军。1990年更名为波兰军队，将8月15日定为建军节（1920年8月15日，波兰军队在华沙近郊击退苏俄红军进攻并转入反攻）。总统为武装力量最高统帅。国防委员会是最高国防决策机构，总统任该委员会主席。国防部作为最高军事行政机关，负责执行议会对军队的政治领导和行政保障，部长由文职人员担任。总参谋部是国防部领导下的最高军事指挥机构，负责军队的指挥和训练。总参谋长米耶齐斯瓦夫?切纽赫（MieczyslawCIENIUCH）上将。2004年波武装力量总人数为13.07万人，其中职业军人7.08万。从2005年7月起，义务兵服役期为9个月。2004年国防开支为110.27亿兹罗提，占国家总预算支出的5.6%。
国防体制
波兰陆军军衔总统为武装力量最高统帅。最高国防决策机构为国防委员会，由总统任主席，设若干副主席(总理任第一副主席、内务部长任国内安全事务副主席、财政部长任经济事务副主席，国防部长任武装力量及国防战略规划事务副主席)，成员还包括：议会两院议长、外交部长、运输和海洋经济部长、总统办公厅主任、国务部长、国防部常务副部长、总参谋长、内务部第一副部长以及民防司令(兼任国防委员会秘书)。国防部是最高军事行政机关，设军事委员会和政治协商委员会。国防部长任军事委员会主席，成员包括各总部及军、兵种负责人。政治协商委员会是国防部的咨询机构。国防部负责制定并实施国防和军事建设计划，完善军队体制，领导军队训练与教育，保障武装力量的技术和物资供应，确定职业军官的服役原则，制定武装力量科研工作计划，参与民防建设的规划和实施。武装力量由正规军和准军事部队组成。正规军分陆军、海军、空军防空军三个军种。总参谋部为最高军事指挥机构，主要负责军队的作战、训练和管理等。总统通过国防部和总参谋部对全国武装力量实施领导和指挥。
军事指挥领导人物
波兰空军军衔总统亚历山大·克瓦希涅夫斯基(2000年10月连任)。国防部长布罗尼斯拉夫·科莫罗夫斯基(2000年6月上任)。总参谋长柴斯瓦夫·皮昂塔斯上将(2000年9月上任)。
武装力量兵力现役部队21.729万人。其中，服基本役士兵11.195万人，国防部、总参谋部机关人员2.148万人。
陆军13.275万人。编成沿海和西里西亚2个军区和1个航空机械化军，共辖6个摩步师(包括1个岸防师)、1个装甲骑兵师、1个航空骑兵师、5个旅(1个装甲旅、1个机械化旅、1个空降突击旅、2个摩步旅)、5个炮兵旅(含1个高炮旅)、2个工程旅和4个国土防御旅、1个侦察团、2个地地****团、3个防空团、2个武装直升机团、1个特种团、1个警卫团。
波兰女兵坦克：T-55型／T-72型／PT-91型共计1704辆。
装甲侦察车：BRDM-2型510辆。
步兵战车：BMP-1型1367辆，BRM-1型38辆。
装甲输送车：OT-64型33辆，其它型号693辆。
牵引炮：122毫米M-30型277门，152毫米ML-20型135门。
自行炮：122毫米251型539门，152毫米M-77型111门，203毫米2S7型8门。
火箭炮：122毫米RM-21型228门，RM-70型30门。
迫击炮：120毫米M120型214门，2S12型16门。
地地****：“蛙”式32部。
反坦克****：AT-3型263具，AT-4型108具，AT-5型18具，AT-6型6具。
反坦克炮：85毫米711门。
高炮：23毫米和57毫米共871门。
地空****：SA-6／-7／-8／-9／-13型共979部。
武装直升机：米-24型46架，米-2URP型22架，PZL-W3型28架。
其它直升机：米-2URN型8架、米-8型29架、米-17型3架、米-2型42架。
海军1.686万人。其中，海军航空兵0.25万人，服基本役士兵0.95万人。
波兰空军潜艇：3艘。
驱逐舰：1艘。
护卫舰：2艘。
小型护卫舰：4艘。
****快舰：7艘。
近岸巡逻艇：14艘。
扫雷舰：24艘。
两栖舰：5艘
支援和其它艉艇：19艘。
海军航空兵2460人。编有7个飞行中队，装备米格-21型战斗机28架、TS-11型17架、安-2型6架、安-28型6架、PZL-W3型直升机7架、米-2型直升机28架、米-14型直升机14架。
波兰驻伊拉克军队空军防空军4.62万人。其中，服基本役士兵1.97万人。编成2个军，下辖2个歼击机中队、9个对地攻击战斗机中队、1个侦察机中队、2个运输机团、5个防空****旅和1个独立防空团。作战飞机267架，武装直升机10架。
对地攻击战斗机：苏-22型99架，米格-21改进型114架。
歼击机：米格23型25架，米格-29型22架。
侦察机：苏-24型7架。
运输机：安-26型10架，安-28型2架，安-2型23架，雅克-40型13架，图-154型2架。
直升机：米-2型35架，米-8型5架，W-3型10架。
教练机：TS-11型125架，PZLI-22型11架，PZL-130型34架。
空空****：AA-2“环礁”、AA-3“阿纳布”、AA-8“蚜虫”和AA-11“射手”各若干枚。
波兰****空地****：AS-7“克雷牛”若干枚。
地空****：S-200“维加”2部，SA-2／-3／-4／-5型200部。
准军事部队2.15万人。内务部队所属边防部队1.45万人，警察预备队0.7万人。
预备役40.6万人。其中陆军34.3万人，海军1.4万人(最高服役年限为50岁)，空军4.9万人(最高服役年限为60岁)。
兵役制度实行义务兵役制。士兵服役期12个月。
波兰空军运输机军衔分7等26级：元帅1级(只在战时授予)，将官3级(上将、中将、少将)，校官3级(上校、中校、少校)，尉官3级(大尉、上尉、中尉)，准尉6级(一级准尉、二级准尉、三级准尉、四级准尉、五级准尉、六级准尉)，军士8级(一级上士、二级上士、三级上土、四级上士、一级下士、二级下士、三级下士、四级下士)，兵2级(上等兵、列兵)。
驻外兵力驻波黑多国执行部队290人；驻克罗地亚军事观察员1人；驻民主刚果军事观察员2人；驻格鲁吉亚4人；驻伊拉克／科威特观察员6人；驻黎巴嫩部队629人；驻叙利亚358人；驻西撒哈拉军事观察员4人；驻南斯拉夫维和部队763人。
军队节日建军节为8月15日。
同美国的关系：2005年2月和10月，波总统克瓦希涅夫斯基两度对美进行工作访问，与布什总统就双边关系、伊拉克局势、驻伊波军使命、欧美关系等问题进行了磋商。2月，美国务卿赖斯对波进行短暂工作访问，会见波总理、外长，双方就波美军事合作、取消波公民赴美签证、欧美关系、乌克兰、伊拉克局势、中东和平进程等问题交换看法。
波兰外交同德国的关系：波德互为重要邻国和贸易伙伴，在诸多领域互有需要。2005年2月，波总统克瓦希涅夫斯基对德进行工作访问，与德总统克勒就波德关系、欧盟一体化进程、欧俄、欧乌、欧美关系等交换看法。4月，德国总理施罗德对波进行工作访问，两国总理主要讨论了欧盟2007～2013年度财政预算、欧洲宪法条约的批准和双边关系等问题。
同独联体国家的关系：波兰重视与独联体各国特别是俄罗斯等邻国建立和发展友好合作关系。但2005年发生了波、俄外交官及其子女多次被殴打，波、白俄互相驱逐外交官等事件，波与两国关系恶化。乌克兰总统尤先科分别于1月、4月两次访波，波总统于11月访乌，波乌战略伙伴关系进一步深化。
同中东欧国家的关系：2005年，中东欧各国领导人继续保持接触。4月，斯洛文尼亚总统访波。7月，维谢格拉德集团总理会晤在布达佩斯举行，就欧盟2007～2013年度财政预算进行深入讨论。同月，波总理贝尔卡访问捷克。11月，波总统克瓦希涅夫斯基访问斯洛伐克。
波兰外交同波罗的海三国的关系：波积极发展与爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛的全面友好合作关系。2005年，波总统克瓦希涅夫斯基分别访问了立陶宛和爱沙尼亚，立陶宛总理布拉藻斯卡斯、拉脱维亚总理卡尔维季斯分别访波。
同其他国家的关系：2005年波总统克瓦希涅夫斯基访问了英国、奥地利、意大利、梵蒂冈等国，总理贝尔卡访问了利比亚、菲律宾等国。访问波兰的外国领导人有：阿塞拜疆总统阿利耶夫、西班牙首相萨帕特罗、爱尔兰总理埃亨、新西兰总理克拉克等。
与中国关系：1949年10月7日两国建立大使级外交关系。2005年，中国外交部长李肇星在纽约出席联大会议期间会晤波兰外长罗特菲尔德（9月）。张业遂副外长率团访波，与波副外长扎莱斯基举行中波外交部政治磋商，与波国家安全局代局长巴瓦霍维奇及副外长希维塔尔斯基举行安全与军控磋商（3月）。全国人大预算委主任委员刘积
斌（4月）、外事委主任委员姜恩柱（7月）分别访波。波副参议长达涅拉克来华出席第4次世界妇女大会10周年会议（9月）。波参议院外委会主席库拉克和众议院环保委主席菲利佩克分别访华（4月）。两国在文化、科技、教育等领域的合作继续扎实深入发展。2005年，波文化部副部长克利姆查克来华出席“波兰文化日”活动；科学与信息化部部长克莱贝尔来华出席“中欧科技战略高层论坛”，并会见中国科技部部长徐冠华。根据中国海关总署统计，2005年中波贸易额为31.5亿美元，同比增长35.3%，其中中方出口额为26亿美元，同比增长40.8%，进口额为5.5亿美元，同比增长14%，波方逆差20.5亿美元。
波兰语言简单地描述波兰语语法就是：词性分为阴性、阳性、中性，随着动词的变化，其它词类有七个格的变化，动词分为未完成体和完成体，动词随着句子中的主语的单数、复数的不同而变化。对外国人来讲要想精通波兰语是相当困难的，这不仅体现在变化多端的波兰语语法上，而且，就波兰语的发音来讲，有的如vs,rz,u,h,ch等音连本土的波兰人都觉困难。但是如果您已经学会了世界语，学习波兰语的这些麻烦就会迎刃而解，因为，世界语是波兰人1887年发明的。英语在波兰人日常生活中没有地位，虽然，波兰一些国立大学有全英语教学课程，但它还不如德语，俄语、乌克兰语受人欢迎。很多中国学生认为英语在波兰会发挥作用是失误的判断。[4]
波兰美食波兰人的饮食习惯与其他东欧国家大致相似。具体而言，波兰人平时以吃面食为主。他们爱吃烤、煮、烩的菜肴，口味较淡。在饮料方面，他们还爱喝咖啡和红茶。在饮用红茶之时，波兰人大都爱加入一片柠檬，并且不喜欢茶水过浓。在饮食禁忌方面，波兰人主要不吃酸黄瓜和清蒸的菜肴。波兰人在人际交往中非常喜欢请客吃饭。在宴请客人时，波兰人有不少的讲究。
一是忌讳就餐者是单数。他们认定此乃不吉之兆。
二是在吃整只的鸡、鸭、鹅时，波兰人通常讲究要由在座的最为年轻的女主人亲手操刀将其分割开来，然后逐一分到每位客人的食盘之中。
三是不论饭菜是否合自己的口味，客人都要争取多吃一点，并要对主人的款待表示谢意。
四是口中含着食物讲话，在波兰人看来，是很粗鲁的。
波兰美食美食烹饪
波兰传统烹饪十分为讲究的法国人所称道。波兰烹饪地区性明显，在北部，有很多菜以鱼为主，在中部，有很有名的汤菜流传，在南部，有酸白菜汤和羊奶作成并熏黑的干酪。大部分波兰菜肴不加化学添加剂，用纯自然的方式做成，有些大师可以作出世界绝无仅有的神奇菜式，用龙虾黄油配芫箐甘蓝做成的蛋糕；麋鹿肉用山楂叶子作配菜。波兰人吃饭时先喝汤，汤的种类有甜菜汤、蛋花冷汤、大麦汤有的大麦汤还加上蛋和香肠。主餐的种类有不少，常见的有：炸猪排薄饼和软起司以及各式的洋水饺，种类有肉、马铃薯、起司或蓝莓等。
波兰的酒文化
野牛草伏特加波兰伏特加（wodka）在全世界享有盛誉，“精品伏特加”（wyborowa）、“牛草伏特加”（zubrowka）、“高级伏特加”（luksusowa）和“贝尔维德尔伏特加”（belvedere）的牌子几乎在任何地方都是响当当的。从历史记载中古老的波兰特产酒饮料的生产先是啤酒、蜂蜜酒（okowita）、波兰烧酒“帕利科托夫卡”（palikotowka）（旧称生命之水烈酒）之后才是伏特加酒。
波兰烧酒“帕利科托夫卡”是一种生命之水烈酒，根据卢布林地区雅布沃纳（jablonna）保存的古老波兰配方酿成。以谷物为基础的生命之水在橡木桶里沉淀，时间越长，该酒酿成后就会更家醇香。精选辅料核桃和葡萄干萃取物，使得这种伏特加气味芬芳、味道细腻，口感润滑。波兰烧酒“帕利科托夫卡”烧酒是鉴赏家值得一尝的酒。
波兰特产是纯伏特加，其王者桂冠非精品伏特加莫属，它已雄心勃勃的进入了外国市场。它销往70个国家，最热爱它的国家有意大利、墨西哥、法国、加拿大和德国包括中国。精品伏特加已经在国际大赛中获得20个奖项，其中四分之三是金奖。
在家里香味和香草精的伏特加中，最受欢迎的当属牛草伏特加，俗称牛草酒，它由精选精馏酒精制成。专家很看重其超凡的芬芳和味道，因为每瓶酒中都添加了野牛草叶片，野牛草使得酒的颜色变得淡黄，使酒的味道更加芬芳浓郁。这种草只在波兰的比亚沃维耶斯基森林中生长。
开胃苦味伏特加（GorzkaZoladkowa）（名虽为苦味酒，其味道相当甜醇）也有很多拥戴者。它由小橙子加入香草和天然焦糖酿成。
著名的格但斯克金箔酒（Goldwasser）十分受人们的青睐，到过格但斯克的旅游者们都会给亲朋好友带回几瓶这种酒作为礼品。这是一种根据16世纪的配方由根茎和香草酿成的伏特加。在这种酒中加入了一些芳香精油、洒上了一点金粉，金粉在透明的酒液中闪闪发光，很多爱好酒收藏的人也常常把这种酒珍藏在自己的酒柜中。
波兰酸菜“必高思”(bigos)
波兰酸菜“必高思”是波兰传统美食，它把多种白菜和多种肉类混合一起炖，味道独特香气袭人，人人吃了以后都会赞不绝口。
波兰美食波兰人长久以来一直在享用波兰酸菜“必高思”，这道菜式在中世纪就已经出现在波兰人的餐桌上了，贵族和住在城里的聚会爱好者无此不欢。波兰酸菜“必高思”也深深植根于日常口语中。当波兰人想描述某种无法描述的物质时，他们会说“好必高思”；如果说做“必高思”意思是导致混乱（因为波兰酸菜“必高思”是由切碎的不同种类的圆白菜等原料制成）。这道菜式有很多变种，每个厨房的烹调方法都稍有不同。波兰有句俗语：如果有两个波兰人，就会有三种波兰酸菜“必高思”。波兰酸菜“必高思”的制作，是用圆白菜腌制好的酸白菜和新鲜白菜制成，任何比例均可。先把白菜切得尽可能碎，然后放入备好的牛肉料里，在热油里和洋葱同炒。然后放入炒肉：猪肉、牛肉、家禽肉、鸭肉、兔肉、野猪肉，种类越多越好。放熏肉的原则也同样，但不能放熏培根和香肠。这之后再往“必高思”里加入西红柿泥、干的野蘑菇、熏李子、苹果以及多种香料和香草；墨角兰、胡椒、杜松、香薄荷、芸香、鼠尾草、罗勒、龙蒿、迷迭香和其他。在这方面，每个厨师都可以发挥自己的烹调想象力。波兰酸菜“必高思”需花很长时间制作，为了味道纯正，口感好，所以制作时应尽可能使用大平锅。因为容易沾锅底，所以需经常搅动。
波兰酸菜“必高思”在制作中可以放入上好的干葡萄酒，为了让“必高思”味道更佳，应冷却、或者冰冻、再加热，这个过程重复几次。经过几天这样的“加工”，滋味最为香醇浓厚，特别是在冬天吃这道菜，会令人觉得浑身暖融融的。
波兰境内的交通非常发达，以火车为主，铁路局简称为PKP，价格便宜而又班次密集，是值得搭乘的交通工具。分为特快车(Expresowy)；直达车(Pospieszne)与普通车(Osobowe)或(Normalne)，特快车需先订票，而普通车则不，但仅适合短途旅程。另外有一种PolrailPass的车票，这是一种在一定时间内，可到任何地方的车票。公共汽车对于市区短程的交通，更是便捷快速，无论市区公共汽车到任何地方仅需3兹罗提，直达车10兹罗提。另外市营的电车只要3兹罗提，不但非常便宜，购票也十分方便，只要在写在Truchl的报摊都可购得。搭出租车只要到招呼站或利用电话叫车。因为通货膨胀太快，已不跳表而采议价，假日或夜间搭车要多付一半车资，离开市区要付来回车资。由机场市区两旁的大道林立的是林相极美的菩提树，通常机场到市区的出租车约为200兹罗提。此外，也可搭乘波兰航空公司的市区公共汽车，其所达的路线非常方便于旅客抵达之目的。至于国内的班机十分发达，各大城市间有数班往返，但除了夏季外，周日大部分航线都不能飞航，旅客安排旅程时要特别注意，并事先确定，以免进退不得。
波兰在华沙乘车，首先是买票方便。乘坐公共汽车、电车和地铁均使用一种车票，买一张票就可坐电车、汽车和地铁；可在固定的售票处购票，也可到遍布大街小巷的书报亭或一些商店购票；购票没有时间限制，需要时随时买。华沙公交车车票种类很多：有单程票、一天内有效票、节假日票、月票、季度票和半年票，也有市内票、郊区票、专线票、还有通用票。
华沙各种公交车辆均没有售票员，车上设有车票打孔器，乘客上车后第一件事就是将车票打孔。车票检查员不时登车进行突击性检查，没有车票者可就“倒霉”了，不过检票员态度很好，发现有人没票，便很有礼貌地请他下车，在车下心平气和地询问情况，然后毫不客气地按规定狠罚，罚得你以后再也不敢逃票。
正因为如此，乘客很少有人逃票。
华沙公共汽车和电车运行十分准时。车站整洁有序，设有座位和候车亭。亭内有公共交通图和来往车辆的时间表，精确到几点几分，很少出现误点情况。车到站后，乘客按顺序上车下车，根本没有拥挤、抢座位的现象，也没有人维持秩序。公交车上干净、舒适、安静，无人大声喧哗或喊叫。老人、病人、带小孩的人都能有座位，我在车上从未见过老人站着而年轻人心安理得地坐着的现象。司机室与乘客严格隔开，绝不允许任何人与司机聊天。
温泉疗养：波兰SPA的功效和舒适程度在欧洲名列前茅，其良好的口碑堪与法国、瑞士或匈牙利比美。在山区，十分清新的空气中，有幽静的树林和温泉古堡，这里是世外桃源，经常有慕名而来的游客带着好奇前来，带着满意离去。海边的SPA水疗中心也合适一去。现在的生活方式在不断的改变从前，美容疗养的方法也日益多元化，让人身心舒畅的SPA正在主导新一轮的休闲方式。来一个水疗或全身泥疗，然后是按摩和推拿。在波兰，有大概40余个这样著名的SPA中心。由于波兰大多数的矿泉水富含多种对人身体有益的矿物质，所以用这样的“神仙水”来洗澡治疗疾病是非常有效的。
波兰舞蹈：在波兰舞蹈中最重要的就是双人舞，双人舞为主的情形显示了波兰受西欧、及其它中欧国家（如捷克、匈牙利）的影响远胜于巴尔干诸国。波兰双人舞强调在空间中的自由移动，另一种说法就是，舞蹈表现的体态（figures）远比舞步（steps）的精准来的重要，而它的特点就在于舞曲节拍的转变。男子的特技动作只能在来自山区的舞蹈中见到。在波兰舞的剧场表演中，常会发现许多中欧及俄国舞蹈的影子，其实这许多舞蹈特质的展现与摹仿，是很自然地就在一群群舞蹈团体间逐渐传播开来。
别具特色的波兰婚礼
波兰婚俗波兰北部地区卡舒布人的婚礼习俗一直保持着波兰传统的特色。新人在教堂内举行完宗教仪式后，还要择吉日在家中举行传统的婚宴。普通家庭的婚宴大都会邀请大约100位亲朋好友。
卡舒布人传统的婚宴一般从亲友们给新人送礼物开始。随着乐队演奏的悠扬音乐声，一对新人用水果和香槟酒感谢亲朋好友们的礼物和祝福。
卡舒布人婚宴上最先上的菜肴是鸡汤，婚宴中最重要的角色则由波兰自产的伏特加酒扮演。在卡舒布人的婚宴习俗中，没有足够的酒是最糟糕的事情。亲朋好友们都会开怀畅饮，祝新人幸福快乐。
酒足饭饱之后，乡村乐队演奏起欢快的“polo”音乐，来宾们不分男女老幼开始玩游戏。波兰人传统的婚宴上很受欢迎的游戏是“系衣服扣”和“找蛋糕”。“系衣服扣”游戏就是比赛穿衣服的速度，参加游戏的人脱去外衣，待主持人宣布开始后，他们就抓起外衣穿上，非但要快，还要穿戴整齐。有的人为了获胜，居然裹着睡衣就上场参加比赛，就因为睡衣一披就完事，即使扣子没系好也不是很明显。而“找蛋糕”的游戏则是在来宾中随意找一个人，蒙上他的双眼后，在众人的鼓掌声中他开始在屋子里找蛋糕。找蛋糕的游戏并不好做，因为参加游戏的人只能用舌头去寻找被藏起来的蛋糕，而且周围的人不能给他提示，他更不能用手去摸桌上的东西，只能用舌头舔。这个游戏的寓意就是新郎新娘终于品尝到了甜蜜的爱情。
波兰婚礼婚宴上最精彩的节目还要数“农夫”和“农妇”的表演。新娘新郎的好友分别夸张地化妆成农夫和农妇的模样，在各自装模作样地做一番自我介绍后，表演一段有关新人趣事的“相声”，告诉大家新郎新娘的恋爱史。在来宾开怀的嬉笑声中，新娘和新郎羞得两颊绯红，“罚”“农夫”和“农妇”轮流请所有的来宾跳舞。凌晨两点，厨师准备好了婚宴的最后一道热菜———波兰最有名的红菜汤和牛肚汤，大家一起喝着热汤，一边尽情欢歌，一边等待着新的一天的到来。当东方的天际逐渐被朝霞染红时，新人和半醉半醒的来宾，一起高声合唱“朝阳升起的时候……”来迎接日出。这是他们婚宴上的最后一支歌，也是新人共同迎来的第一个早晨，它象征着一对新人告别过去，迎接未来，预示着这个年轻的家庭既有爱情，也有责任。
波兰婚礼如此规模的婚宴，开销在3000美元左右。这笔开支一般由新人平均分摊，这对刚刚开始共同生活、百事待兴的年轻夫妻来说，也是不小的负担。因此，亲友们在给新人准备礼物时，既要考虑到礼物对新人的实用性，能减轻新人经济上的压力，又要让所送的礼物把两位新人联系在一起。生活在大波兰地区的安妮娅和彼奥特最近举办了婚礼和婚宴，对这对幸福的新人来说，婚礼和婚宴就像一场同台的演出，他们说，正是从这时起，双方开始学着相互配合，相互理解对方，开始了相互联系在一起的崭新生活。
但自从麦当劳在波兰首都华沙市中心的第一家波兰分店开业起，美国和西欧的“洋”时尚开始如潮水般涌入波兰。如今，就连最能体现波兰传统习俗的新人们的婚宴也面临着严重的冲击。在波兰的大城市，越来越多的有钱人把婚宴的地点选在当地著名的大饭店里，新人的父母要求法国或意大利厨师准备丰盛但不能让客人说出名称的菜肴，而一些崇尚欧美的年轻人，甚至明确要求在自己的婚宴上不能出现波兰传统的饭菜。
婚宴上的葡萄酒要法国产的名牌，新人只吃象征幸福的薄薄的生鱼片，来宾们则共同分享意大利风味的多层蛋糕……有时新人甚至不惜重金，请来当地最有名的歌手或摇滚乐队来助兴。大饭店的老板们一边数着轻易到手的厚厚的钞票，一边不屑地说，这些年轻人腰包虽鼓却压根儿不懂波兰的传统。
波兰祭祀波兰人举止优雅，语言文明，对男士必称“Pan”（先生）；称女士，则之为“Pani”(小姐或女士)。在波兰，最常用的见面仪有握手礼和拥抱礼。握手礼一般用于初次见面场合。亲友好友相见时，常施拥抱礼，一般拥抱一次，关系亲密者相互从己方的左、右、左拥抱三次。而吻手礼则多见于一些高雅的社交活动场合。一般而言，吻手礼的行礼对象仅为已婚妇女，行礼的最佳地点宜为室内。波兰人普遍爱花。在所有鲜花之中，他们最喜欢三色堇，并将其定为国花。在波兰人送鲜花时一定要送奇数。
波兰与欧洲许多信奉天主教的国家一样，有不少禁忌。波兰的天主教徒每星期五不吃猪肉。据说这是因为星期五是耶稣的受难日。波兰对13这个数字很忌讳，因为这容易使人联想起出卖耶稣的犹大。波兰人在就餐时很忌讳13人同桌；他们也忌讳在13日、星期五举行任何礼仪性活动；波兰的住房没有13号，旅馆也没有13号房间。如果13号这天是星期五，不宜出游。波兰人如果清早出门离开了家后又折返回去，预兆这一天办事不顺；如果清早在路上碰到穿丧服的女人和穿黑袍的修士或修女，被认为是不吉利，波兰男人遇见出殡要脱帽；如果半夜遇见黑猫，正午遇到泼出来的食油都被认为不吉利；在波兰，用一根火柴不能点两支以上的烟；波兰人从外面回家，如果进屋就顺手把礼帽放在床上也被认为是不吉利；波兰人家里的床一般不许外人坐，尤其是未婚女子的床更是不许别人坐。
波兰人民在参观华沙著名的Powazki公墓旅游旺季是7-9月的夏季。每年的5月到9月是波兰最美丽的时候，这时的天气是温暖而阳光明媚，九月是被誉为“波兰金色的秋天”的开始。在波兰一年中平均有300天是多云的天气。波兰有6个季节，除了4个典型的欧洲季节外，还有“早春”和“早冬”两个季节。很多文化活动在此时举办。
属温和大陆性气候，具有从西欧海洋性向东欧大陆性气候过渡的特点。平均气温1月-1～5℃，7月17～19C。年降水量500～1200毫米，由北向南递增。
签证须知
一、签证须知
下列中国护照需要签证：
——因私普通护照
——因公普通护照
——公务护照，如在波兰共和国境内逗留超过90天
申请波兰签证的外国人须向驻华使馆或总领事馆递交如下材料：
自计划到波兰之日起算至少三个月有效的护照
逐项镇写完毕并有保证所填内容属实的申请人亲笔签名的签证申请表；3,5x4,5cm的彩色免冠、左半侧可显露耳朵的近照一张。
波兰1、申请商务签证
持有普通护照以及因公普通护照的中国公民在得到从事经济活动的波兰公司（国营或私营），商贸组织（如：商会），研究所（如：科研机构），基金会，协会的邀请函后即可以申请波兰商务签证。未曾与波兰经济部门有任何联系的中国个人，公司或机关务必向波兰共和国驻华使馆商务处或向总领事馆的商务领事声明，在那里首先得到协助以便取得相关的联络方式。由波兰伙伴提供的邀请函必须以公司公函纸出具，并且必须包括以下内容：
被邀请人姓名
中国公司名称
简述入境目的
入境时间及逗留时间
如果波方承担中方客人在波逗留期间的费用务必在邀请函中注明（即必须注明：“波方将承担被邀请人与其在波兰共和国领土逗留有关所有费用，包括：住宿费，生活费，医疗费以及离开波兰共和国领土的交通费用”）
如果有中方承担在波兰逗留期间的费用，申请人必须提供派出单位的真实可信的证明。
波方的邀请函必须由有资格对国库部承担责任的法人及公司（依据所登记的经营范围而经营的公司）所有人或董事会成员或合资人或股东（如属有限责任合资公司或股份制公司）签字。
波兰的圣诞节被邀请人必须出具正本邀请函（可以在递交申请表时出具被邀请函传真件，但申请人在领取签证时务必提供正本邀请函）另外，波方应提供如下资料（传真即可）：
公司注册登记文件（合资公司，协会，基金会的登记文件，经营范围登记复印件）
公司税号（NIP）
公司统计局号（REGON)
如果波方单位短期内再次邀请中国伙伴。并且申请人曾向领事部门递交过此类资料，将由领事决定是否必须再次提供此类资料。
赴波兰参加商务展览会的参会者必须提供有关支付展台租金的证明，展览会举办者的邀请函。参展者派出的人员数量应与所租用的展台面积相符，中方公司所从事的经济活动应与展览会的内容有关。
2、探亲签证
邀请信由私人（波兰共和国公民）或持有波兰官方居留许可（“居留卡”）的外国人提供的邀请信。此类邀请信必须是在邀请人住址所属的省机关登记的专用函件。
邀请人护照首页和所有波兰签证及波兰居留证复印件
如果申请人和邀请人之间是夫妻关系，必须出示结婚证。
在申请表的第十二项中须补充邀请人的电话（也可用其它联络方式，如e-mail)
如申请人计划在国外居住超过三十天则须提供工作单位（学生则须提供的）准许该申请人缺勤超过三十天并保证该申请人回国后接受其回原单位工作（回原学校学习）的证明。
波兰人过万圣节
华沙美人鱼
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简称经合组织，是全球30个市场经济国家组成的政府间国际经济合作组织，总部设在巴黎。
成员
澳大利亚 · 奥地利 · 比利时 · 加拿大 · 捷克 · 丹麦 · 芬兰 · 法国 · 德国 · 希腊 · 匈牙利 · 冰岛 · 爱尔兰 · 意大利 · 日本 · 韩国 · 卢森堡 · 墨西哥 · 马耳他 · 荷兰 · 新西兰 · 挪威 · 波兰 · 葡萄牙 · 斯洛伐克 · 西班牙 · 瑞典 · 瑞士 · 土耳其 · 英国 · 美国
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